Curso Experto en Adelgazamiento con PNL, Regresiones y Grupos de Iván Lentijo

Adelgazamiento con PNL y regresiones: cambia hábitos desde la raíz

Perder peso no es solo cuestión de dietas o ejercicio. Muchas veces, el verdadero desafío está en la mente: esos automatismos que te llevan a comer sin hambre, la ansiedad que boicotea tus esfuerzos o los patrones que repites aunque «sepas» lo que deberías hacer. Este curso experto en adelgazamiento con PNL, regresiones y grupos te ofrece un enfoque profundo para trabajar el cambio de hábitos desde lo emocional y lo inconsciente.

Olvídate de la fuerza de voluntad como única solución. Aquí aprenderás a identificar y modificar los disparadores internos que mantienen el sobrepeso o las conductas alimentarias repetitivas. Con herramientas de Programación Neurolingüística (PNL), técnicas de regresión y guiones estructurados, podrás diseñar intervenciones precisas para desbloquear lo que frena tu progreso o el de tus clientes.

¿Por qué este curso es diferente?

La mayoría de los programas se centran en qué comer o cómo entrenar. Este curso va más allá: explora el porqué detrás de los bloqueos. ¿Qué emociones, recuerdos o creencias están asociados a tus hábitos alimentarios? ¿Cómo se activan esos automatismos y cómo puedes reprogramarlos?

Con un enfoque práctico y avanzado, el curso te enseña a:

• Detectar conflictos internos del tipo «quiero cambiar, pero algo me lo impide».
• Trabajar con regresiones de forma segura, evitando errores comunes al explorar recuerdos.
• Crear scripts (guiones) adaptados a distintos perfiles: desde quien come por estrés hasta quien se sabotea al acercarse a su meta.
• Conducir sesiones con estructura clara: desde la entrevista inicial hasta el seguimiento del cambio de hábitos.

No se trata de improvisar, sino de aprender una metodología probada para intervenir patrones inconscientes con precisión.

¿Qué lograrás con este curso?

Al finalizar, tendrás las herramientas para:

• Entender cómo se forman y mantienen los hábitos alimentarios automáticos (disparadores, recompensas, identidad y emociones asociadas).
• Aplicar técnicas de PNL para diseñar alternativas viables a los bloqueos emocionales.
• Realizar regresiones con criterio, priorizando la seguridad y el cierre adecuado de cada experiencia.
• Adaptar guiones de sesión para adelgazamiento, control de impulsos o reeducación de respuestas.
• Mejorar tu comunicación terapéutica: lenguaje preciso, ritmo adecuado y preguntas clave para guiar procesos de cambio.
• Diseñar un proceso completo: desde la definición de objetivos hasta la instalación de nuevos recursos y el seguimiento.

Este no es un curso teórico. Es una formación práctica para quienes buscan resultados sostenibles, ya sea para sí mismos o para acompañar a otros.

¿Para quién es este curso?

Este programa está pensado para:

• Personas que quieren un enfoque profundo para cambiar hábitos alimentarios desde lo emocional.
• Terapeutas, coaches o facilitadores que desean integrar PNL, regresiones y guiones en su trabajo.
• Profesionales del bienestar que buscan un método estructurado para abordar bloqueos mentales y emocionales.
• Quienes ya tienen bases en PNL o hipnosis y quieren avanzar en técnicas de conducción de sesiones.

Si tu objetivo es entender y modificar el «piloto automático» (antojos, atracones, sabotajes o ansiedad por comida), este curso te dará el mapa para lograrlo.

¿Cómo está estructurado el curso?

El curso es 100% online y combina distintos formatos para facilitar el aprendizaje:

• Videos: lecciones prácticas donde se explican las técnicas paso a paso.
• Documentos descargables: guías, protocolos y materiales de apoyo para aplicar lo aprendido.
• Audios: ejercicios y meditaciones orientados a la práctica de regresiones y trabajo interno.

El enfoque es eminentemente práctico. Aprenderás estructuras de intervención, guiones y herramientas que podrás adaptar a casos reales. No se trata de teoría general, sino del «paso a paso» para conducir sesiones con seguridad y eficacia.

Beneficios clave

• Estructura clara para intervenir hábitos repetitivos sin depender de la improvisación.
• Herramientas concretas para detectar y trabajar la raíz emocional o aprendida de un bloqueo.
• Guiones y marcos de trabajo que facilitan la aplicación consistente, incluso en casos complejos.
• Mayor precisión en la comunicación para guiar procesos de cambio con intención y coherencia.

Requisitos previos

Este es un curso de nivel avanzado (Nivel II). Se recomienda tener conocimientos básicos de PNL o experiencia en conducción de procesos de cambio (entrevistas, definición de objetivos, calibración emocional). Si eres principiante, puede ser útil comenzar con fundamentos antes de adentrarte en regresiones avanzadas y diseño de scripts.

Sobre Iván Lentijo

Iván Lentijo es hipnoterapeuta integrativo profesional y formador internacional. Su enfoque se centra en el cambio de hábitos y el trabajo con procesos internos: creencias, bloqueos y conductas repetitivas. Su metodología combina intervención práctica, estructura de sesión y comunicación aplicada para facilitar cambios sostenibles.

Contenido Descargable del Curso

• Módulo 1: Regresiones seguras multilineales avanzadas.
• Módulo 2: Curación (incluye prácticas orientadas al trabajo interno, como la curación del niño interior, con material de apoyo y audios).
• Módulo 3: Herramientas neurolingüísticas de desbloqueo subconsciente.
• Módulo 4: Creación y adaptación de scripts instantáneos para sesiones orientadas a adelgazamiento.
• Recursos adicionales: Lecciones en video, documentos descargables y audios para aplicación práctica.